http://www2.atwiki.jp/b-spirit/ B-SPIRIT@Wiki ja 2011-05-22T00:46:54+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/66.html <p>*セクション</p> 2011-05-22T00:46:54+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/65.html *打撃スイング ここではスイングについて説明します。基礎から上級編までをやりたいと思います。 ***[[はじめに]] 主に心構えなどを説明しております。 ***[[バット]] スイング練習にはいるまえに自分にあったバットを選択してください。 ***[[スタンス]] 基本的な立ち方について説明します。 ***[[理想的なスイング軌道]] どんな軌道が理想的なのかを説明します。 ***[[ドアスイングを治す]] ドアスイングを治します。 ***[[インコース練習]] 最も苦手なコースの１つを克服します。 ***[[打つ１]] 打つためのトレーニングや変化球の打ち方です。 ***[[打つ２]] コース別バッティングとゴロ、フライ、引っ張る、流すうち方を紹介します。 ***[[トレーニング]] トレーニング方法などを紹介してます。 ---- このページは試験的に作ったものです。 それに多少間違っているところもあるかもしれないので自由に編集してもらってかまいません。 ですが自由だからといって限度は守るようにしてくださいね ---- 2010-10-23T19:40:54+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/64.html ここのページでWikiに慣れるために自由に練習してもらってかまいません。 [[Wikiサンプル]]のページと併用して使っていただけるといいかと思います。 そのかわりここのページはこのままで投稿はしないでください。 追記 4/18（月）にここのページが書き換えられていました。 くれぐれも投稿しないでください。プレビューを押せば自分の打った文章は見れますので。 2010-04-06T00:05:34+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/63.html test 2008-10-25T02:27:35+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/62.html ***コメントフォーム #comment_num2(size=30,vsize=3,num=5,logpage=過去ログ) 2008-03-12T09:17:53+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/61.html ***過去ログ保存ページ - テスト１ -- (名無しさん) &size(80%){2008-03-12 09:18:08} - テスト２ -- (名無しさん) &size(80%){2008-03-12 09:18:15} - テスト３ -- (名無しさん) &size(80%){2008-03-12 09:18:22} - テスト４ -- (名無しさん) &size(80%){2008-03-12 09:18:29} - テスト５ -- (名無しさん) &size(80%){2008-03-12 09:18:43} - テスト６ -- (名無しさん) &size(80%){2008-03-12 09:18:52} 2008-03-12T09:18:52+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/60.html <p><span class="Title"><span class="Code"><span class="Title"><font color= "#000000" size= "5">目をつぶって素振りをする</font></span></span></span></p> <p><font color= "#00FFFF">皆さんは，目をつぶって素振りをしたことがありますか？？？<br> 目をつぶって素振りのやり方は，以下の通りです。</font></p> <p><font color="#FF0000">①好きな音楽を聴く。<br> 別に，音楽じゃなくてもいいのですが，僕は音楽でやっているので，音楽にします。<br> 好きな音楽を聴くことによって，気持ちを乗せます。<br> 目をつぶって素振りをするときには，必ず気持ちを高め，集中してからにして下さい。</font></p> <p><font color= "#FF0000">②目をつぶって，打席にいるつもりになる。<br> 打席にいるつもりになり，いつも自分が打席で行っている動作などを，目をつぶったままやってみてください。</font></p> <p><font color="#FF0000">①、②を２、３日繰り返します。<br> <br> あんまり意味が無いように思えますが，?をやるだけで，結構な効果があります。<br> 目をつぶって素振りをするのは，そもそもイメージトレーニングの一環ですので，①、②をやるだけでも，効果があります。</font></p> <p><font color= "#FF9900">次に先ほど説明したものを２，３日続けた後，下のような練習に切り替えます。<br></font><br> <font color="#0000FF">まず①、②をやる。</font></p> <p><font color="#C0C0C0">③振る<br> 実践の感覚などを思い出し，自分が想像するように振ってみてください。<br> こればかりは，人によって感覚などが違うので，あまり簡潔なアドバイスは出来ません。<br> 出来るとすれば１つ，守備位置や，ランナーの動き，そしてピッチャーのフォームや球場などをイメージして振ってみてください。<br> 相当なイメトレ効果が期待できます。</font></p> 2006-03-21T21:20:46+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/59.html <table width="100%"> <tbody> <tr> <td style="COLOR: #ffffff" bgcolor="#000000" colspan="2"> ■あなたのこと</td> </tr> <tr> <td height="3"></td> </tr> <tr> <td width="5%">001</td> <td width="95%"> <p>HNは？</p> <p><font color= "#FF0000">ウミガメです。よろしくお願いします。</font></p> </td> </tr> <tr> <td>002</td> <td> <p>生まれた西暦は？</p> <p><font color="#FF0000">199○年</font></p> </td> </tr> <tr> <td>003</td> <td> <p>爬虫類･両生類の飼育暦は？</p> <p><font color="#FF0000">4年ぐらい</font></p> </td> </tr> <tr> <td>004</td> <td> <p>爬虫類･両生類の飼育のきっかけは？</p> <p><font color= "#FF0000">カナヘビが外で日光浴しているのを見ていると飼ってみたくなったから</font></p> </td> </tr> <tr> <td>005</td> <td> <p>現在飼育中の個体は？</p> <p><font color= "#FF0000">アカハライモリ　ウーパールーパー　ネオンテトラ　アカヒレ　グッピー　金魚　エビ　ドジョウ</font></p> </td> </tr> <tr> <td>006</td> <td> <p>過去に飼育した事のある個体は？</p> <p><font color= "#FF0000">ニホンカナヘビ　ニホントカゲ　オナガ(水色で体よりしっぽがちょっと長い鳥)　エゾサンショウウオ</font></p> </td> </tr> <tr> <td>007</td> <td> <p>初めて飼育した個体は？</p> <font color="#FF0000">ニホンカナヘビ</font></td> </tr> <tr> <td>008</td> <td> <p> 飼っている（いた）中で、一番 2006-03-25T17:37:38+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/58.html ごいらとうんち 2006-03-25T15:51:01+09:00 http://www2.atwiki.jp/b-spirit/pages/56.html <p> 1　　TOPを作る際に、一番重要なことはTOP時にいかに力まずにTOPに持っていける　　　　　　　　　　　　　　　 かに懸かっていると言っても良い。そのため、自分にとって最もTOP</p> <br> <br> 2005-06-13T23:45:33+09:00